Каталог видео | Начальный уровень

Для игроков Начального уровня мы создали тренировки,
задания в которых направлены на освоение азов техники.

Если Вам нужно изучить и отработать на практике какой-то конкретный элемент игры, тогда мы рекомендуем выбирать узконаправленные тренировки. Если же Вы хотите разнообразить занятия, даже находясь в статусе «спортсмена - новичка», тогда сделайте выбор в пользу комплексных тренировок.

Желаем Вам успехов!
Комплексные
Тренировка 1
Передвижение ног - как успеть на любой мяч в игре;
Как, играя накатом, направить мяч в нужную точку стола;
Тренируем Завершающий удар;
Приём подачи - это важно;
Разучиваем новую подачу с верхне-боковым вращением справа.
250 руб.
Купить
Тренировка 2
Подрезка без ошибок;
Как передвигаться в игре правильно;
Как научиться быстро реагировать на мяч;
СФП - укрепляем руки.
250 руб.
Купить
Тренировка 3
Комбинация, отработка накатов;
Тренируем реакцию, играя подрезкой;
Завершение атаки. Как и когда это лучше применять?
Топ-спин справа с нуля. Разучивание элемента;
Как подать подачу справа с хорошим нижним вращением?
250 руб.
Купить
Тренировка 4
Игра справа и слева в интересной связке;
Как выйти вперёд к короткому мячу;
Выводим себя топ-спином на завершающий удар;
Как принять подачу слева с нижне-боковым и верхне-боковым вращением;
Укрепляем пресс.
250 руб.
Купить
Узконаправленные
Подрезка
Тренировка состоит из 4х заданий;
Отрабатываем подрезку;
Комбинируем направления;
Фиксированные комбинации + игровые, с реакцией.
190 руб.
Купить
Накат
Тренировка из 4х заданий;
Упражнения для отработку накатов слева и справа
в различных комбинациях и игровых связках.
190 руб.
Купить
Подача-прием
4 задания;
Учимся подавать подачи: усложняем,придаём мячу больше вращения;
Отрабатываем приём часто встречающихся в игре на счёт подач соперника;
Узнаем, как принять подачу соперника надёжно
190 руб.
Купить

Что дальше?

После выбора тренировки и оплаты Вам на почту придет письмо со ссылкой на видеоурок
Открываете письмо => нажимаете на ссылку => смотрите урок => отмечаете важные для Вас детали
Выполняете задания на своих очных тренировках, стараясь применять новые знания
Наблюдаете за изменениями в своей игре, прогрессируете и радуетесь своим достижениям!
И пусть история Вашего роста станет
нашим лучшим примером!